情绪垃圾分类:你是哪种“垃圾”?

靓男学院编辑部   2019/08/05  浏览量 734
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最近,不知道朋友们有没有被这个上海市垃圾分类的新闻给刷屏。

就是龙虾壳是干垃圾,龙虾肉是湿垃圾。龙虾是什么垃圾?

布带子是干垃圾,篮球是可回收垃圾,背着带子打篮球是...

那作为一位心理咨询师,面对这样的事情,第一反应,当然是蹭热度。

呸,当然是跟情感联系起来。

我们要知道,有一种垃圾看不见,但是我们每个人,每天都会生产出来的,叫做情绪垃圾。

面对自己的情绪垃圾还好说,可是面对别人的,尤其,这个别人还是你喜欢的女人。

那么处理一定要正确,毕竟以后可是要一起搭伙过日子的。

咱们试着想一下,面对兄弟的情绪垃圾,他只要敢说难受,喝酒。

56度二锅头,刚刚好。吨吨吨吨吨吨,一口闷,还难受吗?

还难受?再喝。

要不他喝趴下,不说话。要不我喝趴下,听不见。反正我最后肯定不难受。

问题是女生不行啊,尤其是女朋友,嗯...难受,喝水。

100度的白开水,刚刚好。还难受吗?

更难受了?刚烧开的水直接浇自己头上,祈求她的原谅,我错了。

哎所以说,朋友们,面对女生,尤其是女朋友的情绪垃圾,我们一定要认真分类,认真处理。

那么情绪垃圾又该如何分类呢?还是四种啊。

人自己容易消化的,是情绪湿垃圾。

人自己不好消化的,是情绪干垃圾。

人不容易消化,但是别人容易帮助消化的,情绪可回收垃圾。

自己消化不了,别人也不好帮助的,就是情绪有害垃圾。

那面对这些情绪垃圾,我们该怎么办呢?

1,情绪湿垃圾

这个情绪湿垃圾的意思啊,就是一些平时的小牢骚,小抱怨。

比如好累啊,好饿啊,好无聊啊。

如果你不在,女生这些话,都不会说出口。

毕竟没有观众,舞台再大,我也只想躺着看八卦。

别多想,咱们男人也一样。能用洗衣机,谁还想手洗?哪个男人想贤惠,大家只想当贤者。

所以说,只要女生出现了这种情绪湿垃圾,无非就是想,让我们关注她们,陪她们聊聊天。

饿了,就边陪她吃饭边聊天。累了,就给她边按摩边聊天。

总结一句话,情绪湿垃圾就是女生发出的关注信号,只要我们多陪陪她就好了。

2,情绪干垃圾

意思就是一些无关痛痒,但是时间长,一下子解决不了的问题。

比如女生说的,我好像又长胖了,又比如女生说你好直男啊。

这些问题,没办法一下子就解决掉的啊。毕竟减肥,是伴随女人一生的难题啊。

女人一生的难题,想让我们男人一下解决怎么可能?

解决不了问题怎么办,那就解决提出问题的。

对,就是我们男人应该检讨,你不胖,你这样刚刚好,是我喜欢的样子。

其实这个还算好,减肥嘛,还可以改变。

但是你对着一个直男说,你好直男啊。作为直男,我们能怎么想。

就像我们对一个女生说,哈哈哈,你好娘。额...太直限制了我的想象力啊。

除了直男还不行,还有什么钢铁直男,又硬又直。

为什么非要把棒棒糖,变成橡皮糖?以为是手工耿老师搞发明,橡皮棒棒糖。

那我为什么不去当海贼王?四档,又黑又硬的橡皮糖。

以上,可能很多朋友会有这种想法。

但是我们要知道,之所以说这种情绪垃圾不容易解决,就是因为咱们男人的想法不可能一下子改变。

从小我们就被教导,要对女生好。

但是没有人告诉我们,什么才是正确的好,什么才是女人想要的好。

这才是最基础,并且最重要的地方。直男本身没有错,错的是没有相互理解的心。

3,情绪可回收垃圾

这种情绪垃圾,就是女生很生气,但是生气的根源,跟你没关系。

之所以可以回收,就是如果处理得当,那我们在女生那里的印象就会加分,借力打力。

这种情况往往都是,女生跟朋友,家人,或者工作中出现的一些小矛盾。

比如女生跟你说,我妈非要让我穿秋裤,真烦人。

其实啊,我们可以把女生的这种抱怨,当作是一种感受的分享。

翻译过来就跟“闺蜜喊我去买秋裤,真开心”是一样的,这两者只不过是积极和消极的区别。

这里我们只需要三步,就可以让这种情绪垃圾回收了。

表示理解、同一阵营、转移注意。

第一步表示理解的意思呢,也就是说站在女生的角度,理解她为什么会这样做。

我们要知道啊,女生的这类抱怨是因为她需要帮助吗?需要你给她讲道理?还是她想喝100度的开水?当然都不是。

女生抱怨的潜台词,就是我可能有错,但是错又不全在我。

她这时,就是需要我们给她一种“你这样做是可以理解”的认同感。

然后就是,跟女生同一阵营。给她传递出一种潜在的意识,我永远站在你这边。

也就是说,让女生生气的那一个人,说出他不对的地方。

当然如果是朋友,家人这些比较亲密的人,我们话就说轻一点,“他这样做的确不太稳妥”、“他应该再多考虑一下你的感受”。

如果是老板之类的关系,帮着吐槽就完事儿了。

说完了之后,我们就可以把话题引到其它地方,也就是可回收的地方。

比如,我知道一家新开的餐厅,不错。去发泄一下?一顿饭,成功让你在女生面前加分。